ফিটনেস উত্সাহী লানা রোডস তার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক নিয়োগ করেন। যখন সে তার তীব্র ওয়ার্কআউট রুটিন অনুসরণ করতে অক্ষম হয়, তখন সে তাকে কিছু অতিরিক্ত সাহায্যের জন্য জিমে নিয়ে যায়, যা হার্ডকোর চোদাচুদির একটি গরম সেশনের দিকে পরিচালিত করে।